张朝阳称长期被动刷手机人就废了：要多读书、运动

快科技讯12月3日，如今的智能手机已经不再是简单的通讯工具，拿着手机几乎可以走遍全球，手机中的各种娱乐app也让很多人沉迷于手机。苏宁房科技

据国内媒体报道，“张朝阳的物理课”专题系列活动近日在安交通大学举行，搜狐创始人张朝阳回答了众多学生的提问。

同时，张朝阳也呼吁大家避免长时间被动刷手机。被动的喂食和接收信息就是在消磨时间和拖延时间，然后人不思考不问题就废了。

要有效利用时间，就要把更多的时间和精力放在思考、阅读和运动上，变被动消磨时间为主动利用时间。潮人科技iphone

此外，长期使用手机还会导致颈椎出现问题，导致大脑供血不足。

值得注意的是，今年1月，张朝阳出现在东部直播间。直播时，张朝阳建议躺着玩手机。

张朝阳说，因为如果一直低头，为了支撑沉重的头部，颈部长期充血形成肌腱结，导致颈椎出现问题。

看手机比较好的方法是躺着看。把支架放在胸前，使头部不承重，手臂与手机分离，减少颈椎问题。黑科技分身管理

但广东省中医院脊柱微创外科中心主任陈波说，躺着看手机的时候，经常用手拿着。当他长时间集中注意力看手机时，颈椎也在发生变化，颈部肌肉紧张抽筋，椎间盘受到的压力也越来越大。

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